Iherb🍊

ОМЕГА 3 Это незаменимые жирные кислоты, которые не синтезируются в нашем организме, а поступают только с пищей🐠🐟🍤 ⠀ На самом деле очень важный компонент, который влияет на огромное количество процессов в организме🔝: ✔️являются регуляторами воспаления ✔️оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему❤️ ✔️укрепляет здоровье глаз и мозга🧠 ✔️входит в состав клеточных мембран, регулирует их проницаемость🕸 ✔️необходим для кожи💁🏻‍♀️ ⠀ Когда не хватает Омега-3 ✔️кожа может становиться «шершавой» ✔️возможно повышение чувствительности кожи ✔️могут появиться высыпания ✔️возможно появление кожного зуда ✔️тусклые ломкие волосы ✔️общая склонность к инфекциям и воспалительным процессам, особенно кожи(фолликулит(вросшие волосы), дерматиты и тд ✔️повышенная усталость, неустойчивость в стрессовых ситуациях , нарушение концентрации внимания и тд ⠀ Очень сложно отследить в нашем ритме жизни за нормальным количеством съеденных продуктов, в которых содержится омега Поэтому поговорим о биодобавке ОМЕГА-3 ⠀ Как правильно ВЫБРАТЬ ОМЕГА-3? ▫️лучше, чтобы она была из мелких рыб🐟 ▫️обращаем внимание сколько ЭПК (ЕРА) и ДГК (DHA) в одной КАПСУЛЕ (не в суточной дозе, а в 1 капсуле☝️) - суммарное количество этих двух показателей должно быть более 500 на капсулу. Если этой информации нет, то лучше купить Омегу другого производителя, который такую информацию предоставляет💊 ⠀ ✅За год желательно пропивать 2-3 курса омега А лучше пожизненно! На всякий случай напишу - пить надо ВСЕМ-женщинам, мужчинам, детям обязательно для поддержки развития мозга, для глаз, для иммунитета( омега+Д3). ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Я как и всегда жду ваших заявочек😍 ✏заказать можно написав в директ или по ссылке в шапке профиля. #instadaily #selfie #photooftheday #fun #followme #smile #summer #swag #instalike #igers #tbt #picoftheday #follow4follow #tflers #fashion #like4like #follow #instagood #amazing #cute #friends #bestoftheday #happy #instatag #l4l #beautiful #likeforlike

💬

❤️ 15

💬

The end of the page